移山解石捉青龍與白芒有何關係？

能否成功訪尋朱翁所述銅鼓巨石？

港京馬拉松已完成接近一半路程。

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原來蓮花山先至係真正二東山，

地塘仔古道上昂平木棧道落山。

第十九日繼續追踨港京馬拉松。

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查好天氣配齊裝備做足安全工夫，

雨中行山露營其實一樣輕鬆寫意。

今集追蹤至第十二日港京馬拉松。

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開創記錄為四川災民長跑籌款，

豪雨中展開二千五百公里遠征，

上山容易樂山行每週追蹤報導。

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大嶼山東北角昔日路途偏遠，

窮山惡水登遊不易行友罕至，

今集借現時交通之便大縱走。

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繁盛當中保留小島風情，

喧鬧背後不失怡情恬靜；

城市人渡假勝地 ﹣ 長洲。

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《上山容易樂山行》向四川地震遇難同胞致哀

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毅行者最高最索氣路段：

過針山草山上埋大帽山，

再落川龍食人肉叉燒包！

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二千六百公里長征，

每日跑一趟馬拉松，

迎奧運為港創記錄。

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今集專訪兩位越野馬拉松頂尖人物：

遨遊人Cosmoboys創辦人陳國強，

及香港全能運動學會主席黃偉建。

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三十幾年前嘅行山書係點嘅呢？

所介紹嘅路線同而家係咪唔同？

今集睇完舊書仲講下即興路線。

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城門水塘靠近市區登遊容易，

湖光山色環境恬靜美不勝收，

今集亦順遊石梨貝九龍水塘。

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首位完成7+2之香港人鍾建民，

挑戰極地之餘亦真正熱愛攀石。

今集介紹熱門攀岩地點東龍島。

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正剛旅行隊成立三十六周年，

帶領行友攀山涉水從不間斷。

今集陳Sir細說旅行隊伍軼事。

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香港優美景點多不勝數，

今集一起走遍市區郊外，

細數古今著名香港八景。

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究竟係「香」港定係「康」港？

傳說鎖羅盤一夜棄村是否屬實？

東北客家老村民娓娓道出真相。

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新界北區邊境範圍，

其實景色相當優美。

今集暢遊禁區界線。

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去南丫島淨係食海鮮行家樂徑？

其實菱角山及山地塘遍佈石景，

今集同大家現場介紹石城風光。

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慈興飛龍、萬丈飛布、

靈會觀音、悟園曲橋。

隱世山村美景 - 羗山。

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去邊個離島露營好？

首選東平洲同塔門．

影日出月落，仲連星都影埋．

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